みなさんいかがお過ごしでしょうか

最近、暑かったり寒かったりで「今日何着ればいいの！？」って朝から悩んじゃいますよね。

お出かけ前に天気予報を見ても、気温だけじゃピンとこない！ という人も多いはず。そんなあなたのために、気温別に“ちょうどいい服装”をまとめてみました！

春・秋のおでかけ、旅行、わんこ散歩など、迷ったときに使える保存版です🐾

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🌡 気温別｜今日の服どうする？ざっくり早見表

気温（℃）	目安となる服装
30℃以上	ノースリーブ、Tシャツ＋薄い素材のボトムス、サンダル
25〜29℃	半袖Tシャツ＋薄手パンツ／ワンピース
18〜24℃	長袖シャツ、薄手カーディガン、薄手の羽織りもの
15〜17℃	軽めのニット、トレンチコート、パーカーなど
10〜14℃	厚手のニット、ライダース／デニムジャケット
5〜9℃	コート＋インナーにニット、防風インナー
4℃以下	ダウン、ヒートテック、マフラー、手袋、ブーツ

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👗 気温ごとのポイントとコーデ例

☀ 25〜29℃｜半袖でOK！でも日焼け＆汗対策は忘れずに

• コーデ例：Tシャツ×デニムスカート／リネンワンピ＋カーディガン
• 日差しが強い日はUVカットカーディガンがあると便利◎
• 足元はスニーカーやフラットサンダルが人気

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🌸 18〜24℃｜春・秋のお出かけにぴったりな気温

• コーデ例：シャツワンピ＋ベスト／ロングスカート＋スウェット
• 朝晩冷えるので、薄手の羽織りがあると安心

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🍂 15〜17℃｜「何着よう期」の王道。重ね着がカギ！

• コーデ例：タートルネック＋トレンチコート／ニット＋スカート＋スニーカー
• 軽アウターが大活躍するシーズン。薄手ストールも◎

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❄ 10℃以下｜本格的に冬！防寒優先でおしゃれも叶える

• コーデ例：ダウン×ニットワンピ／チェスターコート＋デニム＋マフラー
• 靴は防寒ブーツやムートンが頼りに

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🌟 迷ったら“体感温度”をチェック！

実は「気温が同じでも、湿度や風の強さ」で感じ方が大きく変わります。

体感温度＝気温＋風・湿度・日差しと考えると、

• 曇り＋風強い → 少し厚着が正解
• 晴れ＋無風 → 意外と暑く感じることも

なので、迷ったら「少し脱げるスタイル」がおすすめです◎

📌 まとめ

まだ夏は少し先ですが、梅雨の時期は気温が変動しやすく、朝晩は冷え込むこともあります。お出かけ前にこのリストをチェックして、快適に過ごせる服装を選んでくださいね！

「暑すぎる」「寒すぎる」なんて悩まず、温度に合わせたコーディネートでお出かけをもっと楽しんで♪